アシュタンガヨガ　目に見えない前進

前進をやめて、後退

ガルバピンダーサナで背骨を傷めて
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ちょっと、全開全力の練習をやめておりました。
傷めてショック
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お師匠様から練習の制限の提案。前進中断でショック
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プライマリーを丁寧にやる楽しさに気づく

が！
しばらくしたら、だんだんサボり癖？やる気の減退？練習時間がどんどん短くなり、
そうこうしているうちにショートプログラムをちょいっとやるだけの日々が続く。
2週間ほど短