コグニサイズのやりかた動画

どうも久合田です。

今回のアップはコグニサイズの動画でした。内容を簡単に要約していきますね！この内容は知らない方向けです。ご質問を多く頂きましたので発信させていただきました。既知の方については飛ばしていただいても構わないと思います。

前半の10分は一般的な知識についての内容で後半10分は実技の内容です。

コグニサイズとはコグニサイズは国立長寿医療センターで研究がなされて作成されたプログラムで