『女性が筋トレしたら太くなる』の固定概念を取っ払って早速ジムに行こうの回

こんにちは！ryomaです。

女性がこれからジムや自宅で筋トレを始めようと思っている方で絶対といっていいほど上がってくる疑問があります。

「女性が筋トレをしたら太くなるんでしょ？」です。

結論から言うと、
”「女性でも太くなることはできる。ただ非常にむずかしい。」”

女性が男性よりも太くなりにくいイメージなのは何となく皆さんも分かっていると思いますが、原因はホルモンの違いです。

男性が筋