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tamapisan
／チャーガ茶飲み始めました♪
こんにちは、シオリです✨
ちょっと前に買ったチャーガ茶を、作ってみました☕️
うちのお店でも、取り扱っています🌱
チャーガとは、シラカバの樹に生えているシベリア霊芝と呼ばれるキノコのこと。
糖質やアミノ酸、リンゴ酸、ミネラル類などが豊富に含まれているシラカバの樹液の成分を吸い取り、枯らしてしまうほどのキノコなんですって😖
今、注目されている「抗酸化」も期待されているらしい！
写真撮り忘れちゃいましたが、お鍋で水から15分くらい煮出して作ります。
買ったものが、一袋で1ℓ〜2ℓ作れるそう！まとめて作って、水分代わりに飲むのも良さそう✨
ファスティング中に飲むのもいいんですって！
味は烏龍茶、麦茶みたいな感じ。
さっそく水筒に入れて、お出かけの時に飲んでみます🤩
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