LINE＠限定でフォームチェックを行います！
埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。
コロナウィルスの影響でリモートワークや学校の休校などが決まり、色々と身の回りが忙しくなってきましたね、
早く、この騒動も終息して欲しいものです。
今日は、そういったこともあるので、この様なことを企画します。
「LINE＠限定でフォームチェックを行います！」
ここ数日、少し考えていた事があります。
それは・・・
学校や会社が休みなどになってもトレーニングしたい方はいるだろうけど、その様な方々によりトレーニング効果を出したり、何か提案は出来ないか？
ジムも場所によっては、閉館や一部のプログラムの実施の休止など様々な対応がされています。
しかし、運動をしたい方などからすると、運動のモチベーションが下がってしまったり、トレーニングをやろうとしても出来ない事が出てきます。
そこで、この期間でも、その様な事が内容に今回の企画を考えたのです。
企画は全部で2つ
企画は全部で大きく分けて2つです。
①バッティングや投球などフォームチェック
②トレーニングの相談
バッティングや投球などフォームチェック
これは、動画を撮影して頂きます。
スマホで構いませんので、前 or 横からの動画を撮影し、LINE＠から私宛に送って頂きます。
（理想は前・横両方ですが、どちらかでも構いません）
一緒に改善点を伝えてもらい、それに合わせて、フォームの改善点をお伝えしていきます。
ただし、画質が粗かったり、画面が暗いとチェックする事が難しくなってきますので、そこは注意してください。
トレーニングの相談
これはいつもと変わらない様に思えますが、違う点があるのです。
例えば、「ピッチング前にどんなアップをすればいいのでしょうか？」という質問が送るとします。
通常ですと、文章のみでのお伝えになるのですが、今回は、画像や動画などを利用したトレーニングのご紹介にしたいと思います。
つまり、トレーニングプランをお渡しするという事なのです。
通常、どちらも有料のパーソナルかグループレッスンなどを受けている方のみにお答えしているのですが、今回は、LINE＠からご相談していたけたらお答えします！
自分でもいうのもアレですが、太っ腹だと思いますw
その代わり約束があります
しかし、この企画に参加して頂く為に、2つの約束があります。
①LINE＠に登録をする
②今日から3/15(日)23:59までに送る
まず、LINE＠限定の企画になりますので、メールでもらっても返事はお返ししますが、あくまでもLINE＠に登録をお願いする内容です。
そして、流石にずっとは出来ないので、3/15(日)23:59までに送って頂いたものを対象とします。
なので、3/16(月)になった時点で終わりますので、日付が変わって送って頂いてもお答えはしません。
簡単なお約束ですが、この2点を踏まえた上で、送ってくださいね。
トレーニングやストレッチ・その他のご質問はLINE＠からお待ちしております！
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野球の動作改善専門トレーナー北村智哉
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