一振り目のサーブで腕がもげそうになる

最近、昼夜が完全に逆転してしまって、夜眠れません。

僕がtwitterを13年近くやってきて、一番バズったtweetは恐らくこれなのですが、

夜、眠れない人におすすめの技があるんですけど、僕の独自の研究では、眠る＝意識なくなる。ではないんですね。だから布団に入って意識はあっても眠ってる可能性がある。「実はもう今、自分は眠ってる」と思うと気が楽になり、そのあと本気で落ちます。「お前はもう、死んでいる」みたいなことです。

— 徳尾浩司 (@tokuo) June 14, 2018

この方法を試してだいたい眠れていた夜が、今はギンギンです。というのも、何か神経が高ぶっているとか不安があるとか、そういうことではなく単純に午前中に寝て（9～12時）、夕方（15～18時）とかに長時間眠ってしまっているからなのです。なので、夜中の2時ぐらいに布団に入っても3時ぐらいには「朝か！？」と目覚めてしまい、それ以後は眠れないのです。