背中が広い

「こんなに自分の背中って広いんだ！」
先日のレッスンで感じました。
まだまだ広くなるんですねー。

アレクサンダーさん本人が、なんとかいい状態の身体を説明しようとした言葉があります。
首が自由で(neck free)、
頭が前へ上へ行き(head forward and up)、
背中が長くて広く(back lengthen and widen)、
というものです。

二つ目にある「背中が広く」を、いつもよりもより広く感じたんです。

背中ってどこを指しているか。
もちろん日本語と英語では指している場所、エリアが少し違います。
日本語では、
頭側は、首、肩辺りから下は腰辺りまで、
英語では、
腰はなく、腰も’back’として背中に含めています。あえて言うなら、upper back,lower back と上の方背中、下の方の背中と表現するようです。

#アレクサンダーテクニーク #身体 #身体文化の違い