サプリメント、栄養ドリンク情報まとめ美容編

2023年4月24日 01:40

※この記事は以前(2020年3月頃)ブログに投稿していた内容のnote移植版です。
商品のリンク切れは、できる限り対応しましたが、新しいURLを見つけることができなかったリンクはそのままにしてあります。

2016年9月～2020年3月現在まで3年以上にかけて、美容垢で集めてきたサプリメント等の情報を、独自にまとめます。
この記事では、美容に関するサプリメントをまとめました。
ツイートに掲載されていた効果をそのまま掲載しています。
また、文末の()の数字は、その商品を使用しているという追加のツイートの数です。
1ツイートあれば掲載していますので、(4)とあれば、合計で5ツイートで使用しているという声があったという意味です。

※この記事はサプリメント等を推奨するものではありません。参考程度にご覧いただき、ご自身の判断で使用してください。

※この記事によって生じた、いかなる損害にも責任は負いません。

画像を添付したいだけなので、商品リンクはアフィリエイトではありません。
発売元は確認しておりませんので、ご自身でお調べになってからご購入されることをお勧めします。

皮膚科処方薬に関しては、先発の薬品名を掲載しています。

L-システイン

美容目的での摂取量：200mg/日
(根拠不明)

美白に効果があるというツイートがありましたが、効果を感じないというツイートもありました。
必須アミノ酸ではなく体内で作られるため、サプリで摂取する必要はないという意見もありました。
副作用として、ピルの副作用である血栓ができやすくなる、白髪が増えるなどがあります。この白髪の副作用を抑えるため、ビオチン(ビタミンH)と合わせて取る方が多いようです。
また、糖尿病の方が大量摂取すると危険です。

[海外直送品]３本セット Now Foods 社（アメリカ製）ナウフーズ L-システイン 500mg 100タブレット

L-システイン：500mg、ビタミンC：60mg、ビタミンB6：10mg(16)

ハイチオール(皮膚科処方薬)

MSM

抗酸化作用があるそうです。シリカと合わせて摂取する方が多いようです。(2)

ベストMSM 1500mg 120タブレット（海外直送品）

(2)

3本セット　MSM 1000mg 120粒海外直送品

シリカ

成人の消費量：10～40mg/日
(根拠不明)

美肌、爪・髪・骨などを強くする効果があるそうです。MSMと合わせて摂取する方が多いようです。

[海外直送品] ナウフーズシリカ・コンプレックス 180Tabs

シリカ：40mg(1)

FLORA フローラシリカ含有サプリメント Vege Silica ベジ・シリカ 90カプセル 2個セット

シリカ：90mg

グルタチオン

美白、艶、皺・しみ予防、解毒作用があるそうです。

リプライセルグルタチオン(販売終了)
美肌効果は感じたが、美白効果は感じないというツイートもありました。(4)

jp.iherb.com

タチオン(皮膚科処方薬)

DMAE

顔のたるみが引き締まる、小顔になるなどの効果があるそうです。

Now Foods DMAE 250mg 100カプセル [並行輸入品]

効果を感じないというツイートもありました。(4)

海外直送品Source Naturals Dmae Capsules, 200 Caps

DMAE：130mg(2)

セラミド

NeoCell Glow Matrix Advanced Skin Hydrator 90 Caps by Neocell [並行輸入品]

ビタミンA：5000IU、ビタミンC：60mg、ビタミンD3：1000IU、ビタミンE：60IU、ビタミンK2：200mcg、ビタミンB2：25mg、ビタミンB6：10mg、セレン：50mcg、マトリックスブレンドグロー：689mg(ココナッツウォーター：500mg、ヒアルロン酸：100mg、フィトセラミドエキス：30mg、γ-リノレン酸（GLA）（ボラージオイルパウダー）：25mg、松樹皮エキス：25mg、ルテイン：5mg、アスタキサンチン：4mg
保湿。継続使用より、大切な日の前に飲むのが良いというツイートがありました。(3)

DHC セラミドモイスチュア 30日分 30粒 × 2袋

エーザイチョコラBB リッチセラミド 50mLx10本 [機能性表示食品]

オルビス(ORBIS) DEFENCERA（ディフェンセラ） 30日分 ◎飲むスキンケア◎［特定保健用食品］

セラミド1.8mg

飲む日焼け止め

聖心美容クリニック専売サプリメント
Protect Energy(2)

Shade Factor (シェードファクター)120ベジカプセル[海外直送品]

ビタミンC：5.5mg、ナイアシン：500mg、ポリフェニルロイコトモスエキス(葉)：240mg、レッドオレンジコンプレックス：100mg

BIHAKUEN　UVシールド　１２０カプセル　【海外直送品】

ロート製薬ヘリオホワイト 60粒シダ植物抽出成分ファーンブロック Fernblock 240mg 配合美容補助食品

PABA

PABA 1000mg（タイムリリース） 60タブレット（海外直送品）

[海外直送品] ナウフーズ　PABA 500mg 100カプセル

ニキビケア

クリアクネア 30日分【栄養機能食品（ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビオチン・ビタミンC）】

全身のニキビケアに。
ナイアシン：21.6mg、パントテン酸：10.6mg、ビオチン：55μg、ビタミンB1：5.0mg、ビタミンB2：4.4mg、ビタミンB6：4.4mg、ビタミンC：360mg、キウイ種子エキス末：50mg、セラミド含有米エキス末：20mg、ヒアルロン酸：3.5mg(2)

ポケットサプリピュアクネ 30日分

思春期にきびに。
ビタミンB1：5mg、ビタミンB2：2mg、ビタミンB6：4mg、ビタミンC：100mg、キウイ種子エキス末：30mg、ドクダミエキス：25mg

www.dhc.co.jp

ホルモンバランスの乱れからくるにきびに。
ビタミンB1：4.0mg、ビタミンB2：5.0mg、ビタミンB6：3.0mg、ビタミンC ：00mg、キウイ種子エキス末：20mg、ドクダミエキス：10mg、ギャバ：10mg、チェストツリーエキス末：10mg、N-アセチルグルコサミン：10mg、セラミド：0.5mg