サプリメント、栄養ドリンク情報まとめ 美容編
※この記事は以前(2020年3月頃)ブログに投稿していた内容のnote移植版です。
商品のリンク切れは、できる限り対応しましたが、新しいURLを見つけることができなかったリンクはそのままにしてあります。
2016年9月~2020年3月現在まで3年以上にかけて、美容垢で集めてきたサプリメント等の情報を、独自にまとめます。
この記事では、美容に関するサプリメントをまとめました。
ツイートに掲載されていた効果をそのまま掲載しています。
また、文末の()の数字は、その商品を使用しているという追加のツイートの数です。
1ツイートあれば掲載していますので、(4)とあれば、合計で5ツイートで使用しているという声があったという意味です。
※この記事はサプリメント等を推奨するものではありません。参考程度にご覧いただき、ご自身の判断で使用してください。
※この記事によって生じた、いかなる損害にも責任は負いません。
画像を添付したいだけなので、商品リンクはアフィリエイトではありません。
発売元は確認しておりませんので、ご自身でお調べになってからご購入されることをお勧めします。
皮膚科処方薬に関しては、先発の薬品名を掲載しています。
L-システイン
美容目的での摂取量:200mg/日
(根拠不明)
美白に効果があるというツイートがありましたが、効果を感じないというツイートもありました。
必須アミノ酸ではなく体内で作られるため、サプリで摂取する必要はないという意見もありました。
副作用として、ピルの副作用である血栓ができやすくなる、白髪が増えるなどがあります。この白髪の副作用を抑えるため、ビオチン(ビタミンH)と合わせて取る方が多いようです。
また、糖尿病の方が大量摂取すると危険です。
[海外直送品]3本セット Now Foods 社 (アメリカ製)ナウフーズ L-システイン 500mg 100タブレット
L-システイン:500mg、ビタミンC:60mg、ビタミンB6:10mg(16)
ハイチオール(皮膚科処方薬)
MSM
抗酸化作用があるそうです。シリカと合わせて摂取する方が多いようです。(2)
ベストMSM 1500mg 120タブレット (海外直送品)
(2)
シリカ
成人の消費量:10~40mg/日
(根拠不明)
美肌、爪・髪・骨などを強くする効果があるそうです。MSMと合わせて摂取する方が多いようです。
[海外直送品] ナウフーズ シリカ・コンプレックス 180Tabs
シリカ:40mg(1)
FLORA フローラ シリカ含有サプリメント Vege Silica ベジ・シリカ 90カプセル 2個セット
シリカ:90mg
グルタチオン
美白、艶、皺・しみ予防、解毒作用があるそうです。
リプライセル グルタチオン(販売終了)
美肌効果は感じたが、美白効果は感じないというツイートもありました。(4)
タチオン(皮膚科処方薬)
DMAE
顔のたるみが引き締まる、小顔になるなどの効果があるそうです。
Now Foods DMAE 250mg 100カプセル [並行輸入品]
効果を感じないというツイートもありました。(4)
海外直送品Source Naturals Dmae Capsules, 200 Caps
DMAE:130mg(2)
セラミド
NeoCell Glow Matrix Advanced Skin Hydrator 90 Caps by Neocell [並行輸入品]
ビタミンA:5000IU、ビタミンC:60mg、ビタミンD3:1000IU、ビタミンE:60IU、ビタミンK2:200mcg、ビタミンB2:25mg、ビタミンB6:10mg、セレン:50mcg、マトリックスブレンドグロー:689mg(ココナッツウォーター:500mg、ヒアルロン酸:100mg、フィトセラミドエキス:30mg、γ-リノレン酸(GLA)(ボラージオイルパウダー ):25mg、松樹皮エキス:25mg、ルテイン:5mg、アスタキサンチン:4mg
保湿。継続使用より、大切な日の前に飲むのが良いというツイートがありました。(3)
エーザイ チョコラBB リッチセラミド 50mLx10本 [機能性表示食品]
オルビス(ORBIS) DEFENCERA(ディフェンセラ) 30日分 ◎飲むスキンケア◎[特定保健用食品]
セラミド1.8mg
飲む日焼け止め
聖心美容クリニック専売サプリメント
Protect Energy(2)
Shade Factor (シェードファクター)120ベジカプセル[海外直送品]
ビタミンC:5.5mg、ナイアシン:500mg、ポリフェニルロイコトモスエキス(葉):240mg、レッドオレンジコンプレックス:100mg
BIHAKUEN UVシールド 120カプセル 【海外直送品】
ロート製薬 ヘリオホワイト 60粒 シダ植物抽出成分 ファーンブロック Fernblock 240mg 配合 美容補助食品
PABA
PABA 1000mg(タイムリリース) 60タブレット (海外直送品)
[海外直送品] ナウフーズ PABA 500mg 100カプセル
ニキビケア
クリアクネア 30日分【栄養機能食品(ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビオチン・ビタミンC)】
全身のニキビケアに。
ナイアシン:21.6mg、パントテン酸:10.6mg、ビオチン:55μg、ビタミンB1:5.0mg、ビタミンB2:4.4mg、ビタミンB6:4.4mg、ビタミンC:360mg、キウイ種子エキス末:50mg、セラミド含有米エキス末:20mg、ヒアルロン酸:3.5mg(2)
思春期にきびに。
ビタミンB1:5mg、ビタミンB2:2mg、ビタミンB6:4mg、ビタミンC:100mg、キウイ種子エキス末:30mg、ドクダミエキス:25mg
ホルモンバランスの乱れからくるにきびに。
ビタミンB1:4.0mg、ビタミンB2:5.0mg、ビタミンB6:3.0mg、ビタミンC :00mg、キウイ種子エキス末:20mg、ドクダミエキス:10mg、ギャバ:10mg、チェストツリーエキス末:10mg、N-アセチルグルコサミン:10mg、セラミド:0.5mg
アスタキサンチン
美肌、美白、皺・弛み改善、疲労回復に効果があるそうです。
[海外直送品] ナウフーズ アスタキサンチン 10mg 60ソフトカプセル
(1)
アスタキサンチン 4mg 90ソフトカプセル (海外直送品)
ローヤルゼリー
[rakuten:e-newlife:10004754:detail]
(1)
[rakuten:e-newlife:10004755:detail]
HACCI 1912(ハッチ1912) ハニーコラーゲン9本BOX
山田養蜂場 はちみつ ローヤルゼリードリンク (パイナップル風味)
恐らく販売終了
武田コンシューマーヘルスケア ハイシーローヤル 50mLx10本 【指定医薬部外品】
こちらも製造終了(ハイシーローヤルの特徴・効能 | タケダ健康サイト)
栄養ドリンク
枸杞の実エキス:1,500mg、アブラ椰子オイル:7.5mg、ライチ種子エキス:50mg、ハトムギエキス:25mg、菊花エキス:5mg、ビタミンC:500mg、ビタミンE:1.8mg(1)
【10本x3箱】資生堂 ザ・コラーゲン リッチリッチ <ドリンク> 50mL×10本x3箱 (4901872073849-3)
ビタミンB2:4mg、ビタミンC:100mg、コラーゲン:1,000mg、コエンザイムQ10:30mg、ヒアルロン酸:10mg、セラミド:1,200μg(1)
ファンケル (FANCL) 1日分のケール青汁 30本セット (10g×30)
その他お勧めの飲料として、豆乳(1)、野菜ジュース(1)、デトックスジュース、コールドプレスジュース、ガックフルーツジュースなども挙げられていました。
ヒアルロン酸
[海外直送品]NOW Foods(ナウフーズ) ヒアルロン酸 100mg 120粒
プラセンタ
アルファリポ酸
抗酸化作用、防糖化作用があり、黄ぐすみに効くそうです。
【バリュー2本セット】[海外直送品] Doctor's Bestベストアルファリポ酸 150mg 120粒 Best Alpha Lipoic Acid ...
大豆イソフラボン
美肌に効果があるそうです。
コラーゲン
California Gold Nutrition CollagenUP コラーゲンアップ マリンコラーゲン ヒアルロン酸 ビタミンC 無香料 464g 16 36oz
トラネキサム酸
トランサミン(皮膚科処方薬)
シミに対する効果は不明。美白に効果があるそうです。
その他
聖心美容クリニック専売サプリメント
EQ Energy
参考サイト・ツイート
ツイッター美容部で流行中!アメリカのドラッグストアサイトiherb(アイハーブ)で買える美容グッズmy厳選11選 - Togetter
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?