モチベーションの維持は大変ですよね。

こんにちは！今回は”モチベーション”について
書いていきたいと思います。

ダイエットでも仕事でも長く続かないのが
”モチベーション”ですよね。
そのモチベーションとは何なのか
少し説明していきたいと思います。

まずは”テンション”と”モチベーション”
の違いについて少しお話しします。

まずは”テンション”について
お伝えします。

”テンション”とは
一時的なもので長く続かないものです。