二重思考で禁煙成功率を劇的にアップさせる方法

こんにちは、KRCです。

この記事では、「二重思考で禁煙成功率を劇的にアップさせる方法」について解説します。

禁煙を成功させるために、目標達成とその過程における障害を同時に考える二重思考の重要性についてお伝えします。

二重思考とは自己啓発本やビジネス書でよく耳にする「夢を視覚化することが成功への鍵」というアドバイスは、実際のところどうなのでしょうか？
興味深い研究結果が掲載されています。