うつ病中に見てよかったyoutube CH

最悪期：犬猫の動画
回復期：メンタルハッカー ほっしーさん、樺沢紫苑さん
寛解期：メンタリストdaigo

最悪期は思考停止で癒されるため、回復期は簡単にできるメンタルハックを学ぶため、寛解期は復職に向けて意識を高めるため見てました！