2023年10月20日(金)のごはん

朝　
セブンイレブンの明太子おにぎり

昼　
セブンイレブンのチリチキンサンド、スムージー(ベリーとヨーグルトのやつ)、コロッケ

夜
メガハイボール、たこ壱のへんこ焼き、たこユッケ

膝を壊して初接骨院。鵞足炎(がそくえん)という、膝と太ももの間の筋肉の炎症らしいです。何かしてたわけではないのに参りました。接骨院はとても良かったです。