11月30日の快善:びはーらけんしんりょうの断食

半年振りに断食にやってきました。普段は何気なく食べすぎているので、からだの悪いものを出してくれるスムージーや、固形物の無い野菜のスープなどで過ごすと、「お腹がすいてる感覚」を久々に感じた気がします。
今回は二日間だけど、カッピングやアロマトリートメントの時間もあるし、個室なので仕事もできるので、考える仕事に集中できるのもメリットです。
せっかく胃を休めたので、少しは維持しておきたいものです。