原因は外ではなく内にある。

相談内容

私は看護師で夜勤があります。
今は人手不足で普段より多いです。
他のスタッフみんなも同じ回数なのですが、一人だけ病気になり夜勤が免除されているスタッフがいます。
今は内服もしておらず安定していて診断書も出していないのに夜勤が免除になっていて、正直な話、ずるいと思ってしまっています。
もちろん、病気を持ちながら仕事をしていますし大変な部分も多いんだと思うんですが自分も最近勤務形態がきつくてそのスタッフのことを羨ましく思ってしまいます。
転職も考えますが現実的ではなく、夜勤の過ごし方をもっと工夫しなくてはいけないこともわかっていますが、そのスタッフのことを羨ましく、そしてイライラしてしまう自分が一番キライになってしまいます。
病気のこともありますし、最近不妊治療も始める予定のそのスタッフには上司も多く休みを与えたりしています。
この気持ちを楽になれるに考え方変えようと頑張っていますがどうしても羨ましい、ずるいなと思ってしまいます。どのように考えたらよいのでしょうか？
 (20代女性・看護師・東京都・Yさん )

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