断る事が苦手なタイプですか？

僕は断る事が苦手なタイプだ。

一緒に○○やろう！○○行こう！
って言われたり

○○までに仕上げて欲しいです！

なんて言われると

「了解！！」

ってすぐ言いたくなる。

でも、本当はどうなの？自分？本当にそうしたいの？
って自問自答してるうちに答えは出ずに2~3日既読無視してしまうことも（笑）

そんなハッキリしない自分に嫌悪感を感じては憂鬱になることもある。

あ～、なんでこんなにも断ったり、自分の意見を言う事が苦手なんだろう…

って今日考えてたんだけど

もしかすると、あれだ。

“相手の事信頼するのが怖い”んだ。

相手にこう言うと嫌われるっていう感情が生まれるから怖くなる。

冷静に考えたら、そんなことないって分かってるのに、ちゃんと受け入れてくれるって分かるのに
でもつい、そう考えてしまう。

さらに深く考えてみる・・・

ん！！もしかしてそれって、よく考えたら
"自分は嫌われる存在であるって認識してる”ようなもんだ。

つまり、ちょっとまとめると・・・

「相手が信頼できない＝自分が信頼できない」

という事になる。

よし、メカニズムは理解できた。

とはいえ、いつもながら人間すぐには変われないので

少しずつ、気づいた時に自分に対して、
「大丈夫！嫌われることもないし、嫌われたって平気だ」
と励ましていこうかと思う。

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”暮らしに彩りを添える音楽を”
をコンセプトに、Jazz,HipHop,R&B等をベースとした
ナチュラルで、リラックス出来る「Instrumental Music」を作っています。
また、アーティスト様の楽曲制作・アレンジも承ってます。

公式HP
https://music-cafe-house526.com