共感すること、してほしいこと。

本

日々の生活で起こるちょっとした出来事。嬉しかったこと、悲しかったこと、イライラしたこと…。誰かに聞いてもらいたい、分かってもらいたい、そんな気持ちは誰にでもあるものです。そん…

運営しているクリエイター: Nanaka|妊活の為にキャリアダウンした元外資系OL

ストレス溜まらない人すごい。

働きながら妊娠した人凄い。上手い生き方してるんだな。退職してから日々そう思う。今は不妊治療に集中しなきゃと思っているのに、働く術を見つけるのに必死。先の見えない治療。これじゃ仕事を辞めた意味があるのかないのか。ストレスは誰しも溜まる。ストレスの溜まらない人はストレスの回避が上手いのだ。ストレスのたまりにくい人の特徴について解説してみたい。柔軟性と適応力ストレスが起きた時に、柔軟に状況に対応し、適応することができる。彼らは変化や困難な状況に対し

勉強が趣味っていけないことですか?

SnowManの阿部亮平様がTVで「趣味は勉強なのであまりお金がかからない」と話していた。それを聞いて驚く人もいたが、何が悪い。ステキな趣味ではないか。確かに一見地味に聞こえるが、勉強といってもいろいろある。そして、誰もがやっていることである。遊びも勉強。読書も勉強。仕事も勉強。ちなみに私も勉強が趣味。私にとっての勉強は、自分の引き出し(ネタ)を増やして、深みのある人間になるための準備。それが、人生を豊かにする。人生これから、何があるかわからない。

noteのステキなところ

noteを眺めるのが日課になっている。私が感じたnoteのステキなところを挙げていく。民度が高い。 Twitterだと自己満をつぶやくと罵倒されたりする。 noteだとみんながみんなを称えたり、個性だと捉えてくれる。賢くなれる。新しいアイテムの紹介やHow to。まだ知らない未知の世界へ連れてってくれる。記事が埋もれない。最新の記事がトップに表示されるので、誰もが注目を集められる。タグ付けがしやすい。文章を執筆し、投稿する前に自動的に関連性の高いタグ

おしゃべりが止まらない！集中力を途切れさせる人との付き合い方

うるさい人が嫌い日常生活において、周囲にはさまざまなタイプの人々が存在する。その中でも、特に「よく喋る人」が引き起こす騒音は、多くの人にとって不快な感情を抱かせる原因となることがある。カフェで。職場で。やっと集中して作業ができそうなのに。もう話しかけないで。ちょっと遠くへ行って喋って。自分自身、このようなうるさい人々を目の当たりにすると、その場を離れたくなる衝動に駆られる。しかし、彼らがなぜそう振る舞うのか、その背後にある心理を理解することは、彼らとの共存の道

手帳に【自分の取説リスト】を作っている。

久々の手帳部です🙌 前回から2ヶ月が経ってしまいました…📝 今日は、私の手帳の【リスト】の中でも、一番お気に入りの、【自分を自分の機嫌を取るためのページ】を紹介します。私は手帳を書く中で、小さな喜びや、ストレスを書いているのですが、書きっぱなしにしていると、忘れてしまって、また同じようなストレスが発生してしまいます。そんな、自分の心を左右する小さな【原因と手段】をリストにします。【しない方が良いことリスト】字が小さくて見にくいかもしれませんので、【拡大】

あなた、思考停止してない？

思考停止している人とは、簡単に言うと、自ら頭を働かせて行動する意思がない人。日本人のほとんどはこの部類に入るという。本当に最近多いと思う。直近で私が感じたこと。 @コンビニレジで会計後、スキャンした商品をサッカー台に散らばったままにする。購入した私がかき集めてバッグに詰める。その間、スタッフは立ち尽くす。 @街中の歩きスマホ散歩しているとき、向こう側から歩きスマホの人。私が避ける。人を避ける暇がない程、急用なのかな？＠迷惑ドライバー多分制限速度以上で暴

仕事が精神安定剤なのかもしれない。

ボーっとする毎日。誰にも会わない毎日。それでも一人好きには最高の毎日。でもそれは時には社会から孤立した気持ちになる。在宅で委託業務を少しずつ始めてみた。 1件あたり数十～数百円の仕事。会社員時代よりはるかに安い報酬。でも、人と関われるだけで良いのだ。いつかは会社員に復帰したいのもあるけど、性格的に自分で事業を作って時間と場所に捉われずに働くのも憧れる。生計立てるには十分な準備が必要だけれど。会社員時代は多少のやりがいはあったけど、お金の為に働くという

すみませんより、ありがとう。

夫は仕事から帰ってきたらご飯を食べて、寝るだけ。一生懸命働いてきているから、私は家で精一杯のもてなしをする。夫が当たり前のように仕事をしているから、私も当たり前のように家事をする。なのに、夫は、「すみません、掃除してもらって」「すみません、しっかり食事を作ってもらって」という。いつも申し訳なさそう。謝るようなことしてないでしょ。そういうスタンスなら、私も「すみません、働いてもらって」ってなるよね。すみません、より、ありがとうの方が嬉しい。日

消費カロリーの高い記事と、低い記事

記事を書く時に、「書きたい事だけど、腰が重い記事」と、「パパッと10分ほどで書けちゃう記事」があります。それを、「消費カロリーの高い記事」「消費カロリーの低い記事」と表現してみたのですが、今日は「低い記事」の方を書きます。いや、本当は書きたい記事があったのですが、写真などの材料を集めている最中で力尽きました。「書きたい！」という意思はあっても、必要な写真やイラスト、調べる事が多いと今日はもう無理！ってなります。しかも、時間かけた割には、（マニア

生き急がない。ゆったりと暮らす。

完璧主義でなくていい。私は予定をパツパツに入れてしまう癖がある。それが予定通りに進むと、達成感に満ちて気持ちが良い。けれど、これは自分の身体に無理をさせてしまっているのかな。ということで、最近は「○○時～○○時　資格の問題集P,▲まで」とカチカチに予定を立てるのではなく、「○○日～○○日までに資格の問題集P,▲までを終わらせる」とゆったり予定を立てている。私は一つの事に熱中したら時間が過ぎるのをおかまいなく取り組んでしまうので、一つの予定がズレたらそれ以