コンフォートゾーンをズラす方法

あなたはコンフォートゾーンという言葉を
聞いたことありますか？

無茶苦茶ざっくりと説明すると、

あなたが心地よい領域。

この領域をズラす事で
目標とする事。
なりたい自分。

などなどの願望を達成する為に
必要な知識です。

先ずはあなたの位置を知る。

今いる現状を認識しましょう。
自己分析をするのもよし。
なんだかんだいって自分という物は
あまり理解していません。

というのも、
今いる環境が
あなたにとって一番心地よい場所だったりする。
例え過酷な場所でも移動するとなったら不安がつきまとうならば、
現状心地よい場所です。

次に理想の場所を決める。

目的地がなければ
どこに行けばいいのかわかりません。
買い物したい？
観光したい？
遊びたい？
目的地を作れば
どう行けばいいのかわかります。
所謂方向性というやつですね。

では方向性が決まったら。

環境を作る。

やらざるを得ない環境。
強制力を使いひたすら目的地に
一直線に進む。

というのが理想ですが、
状況的に無理な人もいる。

なので、
"やらざる"よりも"やろう"
にする環境を作ること。

例えば、
前にnoteに書いた
爆発的にモチベーションを上げる方法を使い
やる気を上げて行くのも良いし、

理想とするモデルケースを徹底的に
真似したりするのも良い。

とにかく環境を作ることが、
コンフォートゾーンをズラす方法としては
かなり有効です。

まとめ

コンフォートゾーンは
あなたが心地よい領域。

それをズラす事により理想達成がしやすくなる。

ズラす方法は、
環境を作ること。