【貧血栄養学】鉄サプリだけ改善しないふらふらの原因と対策

お疲れ様です。じーんです。
今回は貧血についてです！！

ポイントはこちらです。

女性の貧血率は高く、サプリメントでお祈りしてる人が多いです。
ただ、お祈りだけでは全く改善することはなく、痩せないことにも繋がります。

痩せるために改善すべきは「鉄欠乏」「血糖値」「腸内環境」です。
今回はその鉄欠乏・貧血の改善方法をご紹介しています。

妊娠期の方にも参考になるかと思いますので、ぜひご覧ください〜。
動画30分くらいです。

動画