宮地晃一郎

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フォローしてもらえることに感謝✨

note投稿1272日目。 今日はフォローについて発信します。 今日は色んな意味でフォローしてもらえた。 一人でやっててもどうにもならないから。 なかなか助けてと言えない性格だから。 みんなに動いてもらえたことに感謝せねば。 まだまだ自分の中での課題がある。 どう動くかを決めた方が動きやすいのか。 これも一人で動くわけではないから周りに相談も必要なんだと思う。 周りはそれができている人もいる。 悪いわけではないし自分には向かない動き方なんだと思う。 向かないからこそ、そこ

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    • リフレッシュせねば✨

      note投稿1271日目。 今日はリフレッシュについて発信します。 リフレッシュせねば。 疲れをしっかり跳ね除けなければ。 リラックスできるように。 リフレッシュ方法はいろいろある。 自分の中では温泉だったりごはんだったり呑みだったり。 ここ2ヶ月整体にも行けてないし。 整体に行く予定も立てないとな。 温泉にでもゆったり浸かってぼーっとしようかな。 前も言ってた沖縄のビーチで音楽でも聴きながらぼーっとしたいな。 楽しむことを意識しないとな。 楽しまないといい循環にも入ら

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      • 6月最後はのんびりと✨

        note投稿1270日目。 今日はのんびりについて発信します。 今日は休みです。 勤務変更で休みになりました。 疲れもあって昨日の夜は早めに寝ました。 朝もアラームを消してゆったり寝てました。 朝からのんびりとできました。 少しぼーっとする時間もあったり。 「いつの間にかこんな時間に」と思うことが。 休みは時間が過ぎるのが早い。 このnoteも書こうと思っていたらこんな時間に。 月末ということもありいつもの月の振り返りを。 カフェオレを飲みながら振り返りをしました。 少

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        • 久しぶりに朝の葛藤があった✨

          note投稿1269日目。 今日は朝の葛藤について発信します。 朝の葛藤ってみんな経験がありますよね。 起きたくないけど起きないといけない。 もう少し寝ときたいな。 この葛藤が久しぶりに味わいました。 だいぶ朝眠たかったです。 今日休みだったらなと思いました。 明日から2連休だから何とか頑張ろうって。 どうにかこうにか起きて出勤しました。 車の運転の時も眠たかった。 事故らないようにと頑張りました。 朝の葛藤って学生時代の付きものですよね。 母親から早く起きなさいと起こ

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          涙もろくなってしまった✨

          note投稿1268日目。 今日は涙もろいについて発信します。 最近涙もろいなと感じることが多いです。 ドラマ見てたりするときもウルっときます。 何気ないことで幸せだなと思うとウルッとしちゃいます。 年取ったんかな。 年を重ねると涙もろくなるって言うし。 この前も医龍を見てると泣きそうになっちゃいました。 特に医龍2が特に好きなんです。 廃れていた医者が本気になっていいチームになっていく。 みんなで頑張って患者を救う。 その姿にウルッときちゃうんです。 幸せだなと感じて

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          匂いは癒される✨

          note投稿1267日目。 今日は匂いについて発信します。 匂いっていろんなものがある。 自分が癒される匂いもあれば美味しそうと思う匂いもある。 最近は芳香剤を置いたりするのでどういう匂いが落ち着くかなと考える。 家の中も車の中も洋服も。 この匂いがいいなってやつはある。 柔軟剤でこの匂いがあればいいのになと思う。 芳香剤を選ぶときに匂えるところもある。 匂いすぎるとクラっとするところもあるけど。 テスターがなくてこの匂いはどうなんだろうと思うこともある。 いい匂いでも自

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          匂いは癒される✨

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          やっと休める✨

          note投稿1265日目。 今日は休めるについて発信します。 今日で4日勤が終わりました。 その前の日は田植えだったので実質7日間動いているような感じです。 朝早く起きている分夜遅くなると睡眠時間が短くなっちゃいます。 早起きしようと思ってやっていることなんでいいですが。 明日はやっと休める。 ゆっくりと寝てられる。 どうせ早く起きるんだろうけど。 でもアラームをかけずに寝てられることって幸せだよね。 ゆったりダラダラ過ごすんだろうな。 ある意味ON/OFFはできてるの

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          やっと休める✨

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          間隔が空いちゃってる✨

          note投稿1264日目。 今日は間隔について発信します。 このnote投稿が今月ちょこちょこ切れてしまっています。 間隔が空いちゃってるんです。 自分では毎日書こうと思っているんですが。 疲れてなのかゆっくりしちゃうと頭から抜けちゃうんだろうな。 まずはここまで続いてることがすごいとは思うんですが。 でもどこまで続けるんだろうと思っています。 読んでくれている人がいるから続けたいとは思っています。 次の目標でいくと1500日かな。 そうなると4年ちょっと続けてることにな

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          間隔が空いちゃってる✨

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          人生の谷間なのか？✨

          note投稿1263日目。 今日は谷間について発信します。 人生山あり谷あり。 プラスのこともあれぼマイナスなこともある。 中学校の時の教えを信じて「チャレンジ精神・プラス思考・感謝」を心がけている。 人生どんなときでもこの3つができるように。 だいぶプラス思考はできるようになってきたと思う。 ポジティブにいれるように心がけてるし。 自分のモチベーションは自分でコントロールする。 できるようになってきたのもここ最近だ。 できるだけ笑うようにもしてるし、感謝を忘れないように

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          人生の谷間なのか？✨

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          今年の田植え完了✨

          note投稿1262日目。 今日は田植えについて発信します。 今日は田植えの手伝いでした。 15日にも手伝いがあったんですがその時は量が少なかったので早めに終わりました。 今日は15日の量の2.5倍はあったのでだいぶ時間がかかりました。 しかも雨も降っていたから。 でもパラパラぐらいの雨だったのでカッパも着ずにやりました。 風邪ひかないようにしないといけませんが。 朝早くからの手伝いだったのでだいぶ頭が回らず途中で疲れが見えました。 途中で手が止まってしまったりと。 その

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          今年の田植え完了✨

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          向き不向きがあるな✨

          note投稿1261日目。 今日は向き不向きについて発信します。 自分がやっていることで向いているものもあれば向かないものもあります。 営業が得意だったりする人もいればデスクワークが得意な人もいる。 案外コツコツやる作業って向き不向きが出たりもすると思っています。 向いていることは苦もなくやれます。 でも向かないことは2パターンに分かれると思います。 1つは向かないことにチャレンジして習得していく。 成長のチャンスと捉えて頑張る。 まあまあ根気のいることかと思います。 こ

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          向き不向きがあるな✨

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          考える癖をつけないと✨

          note投稿1260日目。 今日は考える癖について発信します。 考えることって簡単なようで難しい。 得意分野であればそこまで苦にならないだろうけど。 苦手分野だと離れたくなっちゃいます。 ここで離れちゃうと成長はできない。 考える癖をつけないといけません。 まずは得意分野からでもいいのかもしれません。 考えること自体は嫌いではない。 答えがないものを考えるって大変。 学生の頃から答えがあるものを考えてきたから。 でも大人になってからは正解がないものが多い。 だから考えてみ

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          考える癖をつけないと✨

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          リフレッシュしてきた✨

          note投稿1259日目。 今日はリフレッシュについて発信します。 今日は昨日言ってた通りリフレッシュしてきました。 昨日は日曜日だったので足が遠のいていましたが。 月曜日ということもあってだいぶ身軽に動けました。 もともと行きたいと思っていた山茶花の湯へ行ってきました。 山の中の温泉でBBQ場も併設してあってそこには行ったことがありました。 その時は温泉に興味がなく温泉があるんだなぐらいしか思っていませんでしたが。 佐賀の温泉のコンプリートができればいいんだけど。 コン

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          リフレッシュしてきた✨

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          無計画性が欲しい✨

          note投稿1258日目。 今日は無計画性について発信します。 今日は前に勤務変更をかけた分で休みとなりまさかの3連休を過ごしています。 明日まで休みです。 昨日はもともと田植えがあったので希望休を取っていました。 今日からの2日間はリフレッシュに使おうと思っていました。 朝は8時半に起きて散歩へ。 散歩しながら今日やりたいことを考えようと思っていました。 人混みが苦手なので日曜日というものはあまり得意ではありません。 やろうと考えついてもあれこれ考えてしまって。 こうい

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          無計画性が欲しい✨

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          最近更新ができないことが✨

          note投稿1257日目。 今日は更新について発信します。 最近このnoteを更新し忘れてしまうことが多くなってきました。 去年の11月に久しぶりに更新忘れがあって12月からまた新たに更新して180日ぐらいまでは更新できていたんですが。 この6月に2回ほど忘れてしまっています。 昨日もイレギュラーがあったので頭の中から飛んでしまっていました。 まだ習慣化していないのかもしれません。 このnoteは自分が思っていることや感じたことだったりを発信しています。 もともと始まりは

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          仮面を被った方が良さそう✨

          note投稿1255日目。 今日は仮面について発信します。 自分の力を発揮するために仮面をかぶることが良さそうを思った。 仮面を被るというよりは役割をはっきりさせるって感じかな。 本来の自分でいるよりも仮面を被った方が力が出る時がある。 本来の自分がめんどくさがりだと知っているから。 仮面を被ることで自分にスイッチを入れる。 そうすることで動きが良くなったりもすると思う。 仮面を被るというとあんまりいいイメージはないかな。 悪いイメージで言っているわけではないけど。 スイ

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          仮面を被った方が良さそう✨

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