note投稿1351日目。 今日は太ったについて発信します。 9月に入って休むことになって体重がだいぶ増えました。 単純に昼ごはんを食べるようになったのが原因だと思います。 仕事の時は基本的に1食となっていたので。 朝散歩するようにはなったんですがそれ以上仕事で動いていたんだろうな。 今までの傾向からしてストレスがかかると食べてしまいます。 ストレスで食べれなくなって痩せるって人はいいなと思ったりします。 まぁどちらにしろストレスがかからないことが1番ではありますが。 家
note投稿1350日目。 今日は立ち振る舞いについて発信します。 自分の動き方が最近ちょっと違うのかなと思ってしまう。 前はできてたことができない。 その結果なのか周りに自分がやってたことを求めてしまっているのかも。 求める前に与えよ。 自分の中で大事にしていること。 最近は求めていたのかもしれないな。 そのメンタルだから前は気にならなかったことが気になるようになってしまった。 それも積み重ねなのかもしれないけど。 与えることに疑問を覚えずに自然とやれることがベスト。
note投稿1349日目。 今日は久しぶりについて発信します。 今日は朝からお姉ちゃまに会ってきました。 ちょっと前に誕生日でご飯に行くことに。 もう30歳になりました。 自分よりも母親が感慨深かったんだと思います。 久しぶりに会えてよかった。 元気そうだったし笑顔も見れたし。 いつ振りだったんかな。 覚えているのは正月に熊本に来た時かな。 母親は月1回は会いに行ってて写真を撮って送ってくれてたから久しぶりかんはあまりなかった。 照れ屋さんだからなかなか目を合わせてくれな
note投稿1348日目。 今日は分かれ道について発信します。 今いろいろと選ぶところにきています。 探してもらってる部分はありますがなかなか自分がいいなと思えるところとは出会えていません。 地道に探すのがいいのか別の道を考えた方がいいのか。 やりたいと思うこと、経験したいと思うことは何個かある。 どのタイミングで経験するかのような気がしています。 時代が進んでいるからこそ選択肢は増えている。 自分が1年目の頃はこんな選択肢もなかった気がする。 だから時代も関係はしてるん
note投稿1347日目。 今日はゆっくりできるについて発信します。 今までが忙しかったのかゆったりできることに感謝できています。 熊本にいるときは比較的ゆっくり起きたりできてましたがなかなか慣れない中での仕事だったりしたのでリラックスとはいかず。 朝も早く頑張ってたんだなって。 今思うと忙しなく働いていたんだなと思います。 よく頑張ってたぞ。 ゆっくりできることに感謝だな。 前病院を退職したときは有給を含めて約40日間休みをもらいました。 次の準備があったりしたのでそれ
note投稿1346日目。 今日は9月について発信します。 気づけば9月も半月が過ぎました。 もうゆっくりし始めて半月が過ぎたのか。 しっかりとリフレッシュはできています。 安心材料を集められたらいいな。 ネガティブキャンペーンを終わらせられそうです。 秋を感じられてるような気がします。 梨を買いに行って食べたり、芋のフラペチーノ飲んだり。 毎年あるソフトの大会も始まったし。 あとは気温だけが涼しくなってくれれば最高です。 まだまだ暑い日が続いています。 この前も熱中症に
note投稿1345日目。 今日はフラペチーノについて発信します。 秋になるとサツマイモ関連の食べ物が増えます。 お菓子でもサツマイモ味のものが出たりと。 スタバでもサツマイモのフラペチーノが出ます。 今年も出るかなと思っていましたが案の定出ました。 誕生日のLINEギフトでスタバのチケットをもらうことがあるんですがこの時期まで期限が持ちません。 ここまで持ってくれるといいなと毎回思うんですが。 今回はたまたまLINEギフトをもらったので買いに行ってきました。 ありがたか
note投稿1344日目。 今日は日焼けについて発信します。 今日はソフトの大会でした。 8月、9月と連続で大会が入っています。 8月の大会は優勝という結果でした。 この大会でもいい結果が出るといいな。 そんな初戦はまさかの乱打戦でギリギリの勝利でした。 人が揃わず助っ人の力も借りながらでしたが。 今日勝ったので来週も試合です。 来週は勝てば2試合です。 暑さだけが心配で熱中症には注意だな。 そんな中でしっかり日焼けしました。 半袖だと変な焼け方をしてしまうので長袖にして
note投稿1343日目。 今日は昼呑みについて発信します。 2日間ターニングポイントについて書いてきましたがちょっと別の話題で。 また明日以降で書いていこうと思います。 この前初めて昼呑みを体験してきました。 前旅行に行ったときに朝の新幹線でビールを呑んでそのままの流れで1日呑むということはしたことがあったんですが。 だいたい家でダラダラと過ごすことが多かったのでいい気分転換にもなりました。 なかなか昼から呑める店も少なかったので1つのお店でだいたい4時間。 サシでの呑
note投稿1342日目。 今日は別の道について発信します。 昨日の投稿でターニングポイントについて書きました。 高校選択についてでした。 その次のターニングポイントについて話します。 高校時代。 職場体験で介護の現場を見たときにこの道でいいのかと思いました。 そのたまたま怪我したことでリハビリを受けることに。 そのときにリハビリの道ってものありなのかもと思うようになりました。 でもリハビリの学校も安くはありません。 奨学金の出る大学に進み介護を極めるか。 それとも親にお
note投稿1341日目。 今日は別の道について発信します。 今を作っているのは自分が道を選択してきたからだ。 ときどき別の道を選んでいたらどうなってたんだろうと思う。 いくつかターニングポイントはあった。 自分が医療、福祉の道を選んだのは小学校のとき。 車椅子の同級生が転校してきた。 家が近かったという理由で一緒に登校することに。 約2年半一緒に登校した。 学校でもトイレに連れていったり移動を手伝ったりした。 その経験から将来は福祉系に進もうと思った。 高校を選ぶ時も福
note投稿1340日目。 今日は朝散歩について発信します。 リフレッシュ期間に入って朝散歩を再開しました。 仕事の時はなかなかできずでいたのと暑かったのもあってできず。 寝ることが優先してしまっていました。 昼寝とかもできるようになって朝の時間を使えるようになりました。 最初はもう少し寝たいなとかめんどくさいなとかで寝てしまうことが多かったです。 でもここ数日は連日散歩できています。 「まぁ行くか」のメンタルで行くようになりました。 朝の涼しさを感じるようになってからは
note投稿1339日目。 今日は経験について発信します。 これまでにどんな経験をしているか。 僕の人生はある程度アンパイなものを進んでいくだろうと思っていた。 自分の性格がアンパイを選ぶタイプだから。 その性格も経験が作っていくんだろうと思う。 側から見たらまだまだ経験少ないよと思われるかもしれませんが自分の中ではいろいろ経験してるなと思う。 介護に行くと思っていたらリハビリに行き。 リハビリしてたら独立することにして。 そうしてたら介護することに。 そしてまたリハビリ
note投稿1338日目。 今日は髭剃りについて発信します。 職業柄ひげを生やすことはあまりよろしくありません。 出勤の時にはひげを剃っていかないといけません。 今はマスクが当たり前になっているので少し隠せる部分はあります。 実際にコロナが流行る前はひげを剃り忘れた時にマスクをつける感じでした。 連休になるとひげが伸び放題です。 リフレッシュ期間の今も無精ひげが伸び放題。 人に会うことがないので伸び放題になっちゃってます。 人に会うことになれば剃ります。 前病院を退職した
note投稿1337日目。 今日は睡眠について発信します。 リフレッシュ期間に入って1週間が経ちました。 動けるところは動いた1週間でした。 とはいえゆっくりとする時間のほうが多かった。 朝起きる時間も1時間ぐらいゆっくりとなりました。 寝たい時は寝る時間を延長してと。 ここ数日は散歩のためにアラーム通り起きています。 朝もそうですが昼寝だったり夜だったりしっかり寝れています。 ここ数ヶ月は睡眠時間が少し短かったのかな。 その分の睡眠負債が溜まっていたのかもしれません。
note投稿1336日目。 今日は考えるについて発信します。 リフレッシュ期間に入ってから朝散歩するようになりました。 前もよく歩きに行ってたんですが暑さだったり眠たさだったりでなかなかできず。 9月に入ってから朝夕はだいぶ涼しくなってきました。 風が吹けばだいぶ涼しいです。 歩いているといろいろ考えます。 それが良かったり悪かったり。 考える時間にはいいかと思っています。 今は考えが堂々巡りになってしまっています。 考えれば考えるほど心が苦しくなったり。 まぁしっかりと
