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随筆集

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(*ノω・*)テヘ
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2017年7月の記事一覧

パワーラック問題

パワーラック問題

 俺が通っているジムには、パワーラックが一台しかない。
 なので、先に誰かが使っていたら、空くのを待たなければいけない。
 そういう場合は、ほかのマシンなどで臨機横柄に対応していくのだが、脚トレの日となると、話は別である。
 脚トレの一種目めは、どうしてもスクワットがやりたいからだ。
 レッグプレスなどで体力を消耗したくはないのだ。スクワットを、力がまだ満タンの状態で、追い込んでいきたいのだ。

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