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2024夏休みの計画を立てる #24
昨年度、志を持ち、自己研鑽を積む夏休みを過ごした。
おはようございます。
— こうち@中学理科 (@kouchi_scientek) August 26, 2023
夏休みほぼ終了。あと4日。
・やりたいことリスト39/54達成
・ランニング51/40 km
・読書13/10
・note10/10
・理科スライド8/10
・テスト作成95 %
評価、支援、研修開催、学び多い夏だった。平常ペースに気持ちと体を戻します。#教職員垢で朝の挨拶を
限界を引き延ばすには、現状の130%増が良いという。
月の振り返りに倣って、活力資産、変身資産、生産性資産のカテゴリで目標を作る。
出張や研修、出勤する日はあるものの、生徒は来ず授業をすることがない心に余裕がある夏休40日間以上。有意義に過ごすほかない。目標を設定する。
1.活力資産(肉体・精神・知性・情緒)
・やりたいことリスト40をつくる
・朝夜ルーティン
・ランニング100km
・10kmラン
・筋トレとヨガ Upmindアプリの有効利用
・読書15
・note20
・家族タイム40
・家族と外出6
・実家との交流
・ポケモンsvを進める
・ピアノの練習
・美容院
・新アプリ開拓
・AI活用術の開拓
・デジタルデトックス
・タイムバケット更新
・FFRKでエンドコンテンツを進める
・ウィッチャー3を全クリする
・4Qの振り返りと計画
2.変身資産
・情報の収集と発信 Xフォロワー様500人以上
・ICTツールの研究開発
・新たなセミナーやサークルに参加してみる
3.生産性資産
・理科スライド10(自然単元+化学単元+1年地学単元)
・テスト完成
・研修主催3(研究部会・分科会・全体会)
・研修受講5(科学リテラシー・評価・活力資産・支援・心理)
・問い・課題・評価システム 授業の構想を練る
・Google site改良
・県中理の実践 最前線で
・CX(canva transformation)化
・指導主事訪問のための指導案作成
・成績処理
・科学館に行く
自堕落に過ごした夏休み、決まって終わるころには後悔と無力さを感じてきた。自己肯定感を高めるために、日々の生活を充実させるために、9月以降の生活に心の余裕を持つために。コミットメントレターとしてnoteに宣言する。
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