２０２３冬休みチャレンジ　#40

冬休み、だらけがち。日々積み上げ刃を研ぎたい。というわけで独学技法、コミットメントレターです。 【I.活力資産】（肉体的精神的な幸福） ①肉体：ランニング３００km　 ②精神：毎日のマインドフルネス　 ③知性：読書104冊。アウトプットする。　 ④家族：家族タイムを毎日設ける。旅行12回。 【II.変身資産】（マルチステージに立つために自分を知る・ コミュニティ。時と共に変わる価値のあるもの） ⑥社会性：毎日の記録をNotionに残す ⑦社会性：実践し、有益な情報を発信。ア