【第二期 欲求を開発しよう！】Part 1 コペルニクス的転回

2020.01.23

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1-1. 前置き

　前作、「愛着障害・AC克服記録」のPart部分を書き終えて約1年。
愛情というものを論理的に捉える試み「愛の証明」を書き終えたのが2019.10月頃。

　その作業と並行して、「いや、しかし。この先どうやって生きたらいいのよ？」ということを常に自問自答しながらこの１年を過ごしてきた。

　いろいろ勉強したり、触れた概念を頭で転がしつつ試行錯誤したことで、おおよそ考えがまとまってきた。

　そこで、ここから改めて、僕自身の目線から「愛着障害・ACを克服した後の生き方」を綴っていこう。

　第して、「第二期　欲求を開発しよう！」

　話は、「Part 0 最後の砦と虚無の話」。
　つまり、克服直前の状態の話から始まる。

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1-2. 無条件の愛情を他者以外から得る、とは？

結局、他者から無条件の愛情を得ることはできない。

他者以外って…そりゃ自分しかない。

「自分で自分を愛することはできるのか？」

なんて難しい概念なのだろう…

こんなことができるのか？

僕は、前作の最後のコラムで、ここをがんばって説明した。

そして改めて、当事者目線に振り返ってみる。

まず、
Q. 愛情とは？
A. 相手をポジティブにする力（意志や行動を伴う）

そして、ここからが大事なのだが…

『自分で自分を愛する』という言葉を分解すると…
① 自分「が」、自分「に」、「愛される」＝受動的
② 自分「が」、自分「を」、「愛する」＝能動的

この、２つのやり取りがあることに気づく。

なるほど…

では、前から常々考えていた「無条件の愛情を得る！」っていう望みを満たすためには、① 自分「が」、自分「に」、「愛される」が成立すればいいわけだな。ふむふむ。

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1-3. 自分は自分に愛されていたのか？

数週間、数ヶ月前、あるいは数年前から…

なんとかして心の辛さを克服したい。

その一心でいろんなことを勉強したり、カウンセリングを受けたり、自分自身と真正面から向き合う、という作業を続けてきた。

これは、雲で頂上が隠れた山を、ひたすら登り続けるようなものだ。

「今はわからないけど、その先に答えが、希望がある気がする」

そして、雲の中をすり抜けて、視界が開けた頂上に出る。

その先がない。

だって、山登りは頂上から先はないもの。

雲の下では気になっていた他人も、ここでは見えない。

頂上で、お先真っ暗な虚無の中で、一人ぼっち。

しかし、だ。しかしなのだ。

この克服という山を登りきったことで、精神的にはかなり楽になっている。

ネガティブさが、かなり弱まっているのだ。

これは自然に、勝手に弱まったのか？いや違う。

自分が苦しい思いをして、克服作業に取り組んだから、今が楽なのだ。

すなわち、「ネガティブ（マイナス）な状態に対して、ポジティブな力を働きかけて（プラス）、ゼロに近づこうとした」結果なのだ。

ということは…？

「克服作業に取り組んだ『過去』の自分の『行為』の『おかげ』で」

「『今現在』の自分はプラスもマイナスもない虚無状態に到達している」

おかげ = 感謝だ。『過去』の自分への感謝だ。

つまり。

「『今現在』の自分は『既に』、『過去』の自分から愛されて『しまっている』」

これはもう、自分自身で取り組んでしまった、取り返しようのない、覆しようのない事実なのだ。

さらに言えば、

「『過去』の、克服に乗り出した瞬間の、精神的にどん底の自分もまた、『既に』、『未来』の自分を愛して『しまっている』」
ことになる。

行為 = 愛情だ。『過去』の自分の愛情だ。

これもまた、事実だ。

この２つの、自分のせいで起こってしまった事実に気づくことで、

自分の中に、か細いながらも確実に、『自分軸』が形成されていることもわかる。

自分軸とは、過去ー現在ー未来を貫く時間軸のことだ。

この概念を拡張すれば、「愛の証明」で書いたように、力強い自分軸が自ずと手に入る。
このか細い時間軸を認識できれば、あとはちょっとだけ延長して見るだけ。

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1-4. これから先、自分は自分を愛することができるのか？

この質問に対して、簡単に答えることもできる。

「どん底の状態ですら、自分を愛することができたんだから。精神的に楽な状態なら、なおさら簡単だよ？」

しかし、実際にはそんなに簡単ではない。

なぜなら、愛情の質が違うからだ。

「愛の証明」の最終回で書いた話なのだが、
克服作業のときに自分自身に与える愛情は、
「母性的愛情」なのだ。

簡単にいえば、「いつでもどこでも、ありのままで」

よく考えてみると、克服山の頂上にいる状態って、
「自分が最も素になって、楽になった状態」だ。

むしろ、克服前の状態は、「素の自分自身を抑圧したり、無視したりして、幽体離脱のように本来の自分の状態からかけ離れていた」。
だから、辛かったのだ。

そうすると…

「解離した状態から、素の自分へ向かっていく」
という意味では「変化している」わけだが…（愛情は変化を導く）

「ありのままで」という意味ではあらゆる状況で受けることができるから、「自分自身は変化しなくても受けることができる」
（正確には、自分が『ありのまま』と思っている理想そのものがどんどん変化している、ともいえる）

克服を終えるまでは、あらゆる点で「意識が過去に引っ張られる」。
いわば、「過去への重力」が発生している状態。

そして、克服の山登りは、「過去への重力」に対抗する「母性的愛情」を加えることで、「過去への重力」を弱めていく作業だ。

だから、過去への重力が限りなく弱まった頂上で、「山登り」は終わるわけだ。

じゃあ、そこからどうしたらいいの？

これ、すごい発想だからね。ついてきてね。

頂上の図を簡略化してみよう。

で、ここからどうするかというと…

いくよ？3、2、1、ドーンッ！

あぁ？なんじゃこりゃ？？

そう、これからは…

空に落ちていくのだ！！

この、考え方の根本的転換。

こんなことは難しくてできないのか？

でも、一生できないと思いこんでいた、「自分自身を愛する」という行為。

これを、「気づかないうちに『既に』やってしまっていた」わけだから…

案外なんとかなるかもしれない。

ここから始めていいんだ、という気づきが大事なのだ。

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Next

次からは、この「重力の大転換」を経た酵母マンが、この１年でどんなことを考えてか？

その思考のプロセスを辿っていく。

【第二期 欲求を開発しよう！】
Part 2.1 Twitter振り返り ー克服への鍵を掴んだ直後ー