【Radiotalk】#008 「今、ここにいる」法の本質 (Part 6 後半・Column 3解説)
愛着障害克服記録
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「#008 「今、ここにいる」法の本質 (Part 6 後半・Column 3解説)」
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Radiotalk (Link)
① 「ありのままを感じる」「今ここの感情を取り戻す」「今ここにいることを感じる」の違いを整理する (00:00)
② 「今ここ」法のやり方とコツ (03:01)
③ なぜ感情は過去や未来に飛んでいくのか？ (04:33)
④ 酵母マン、独自の道を模索し始める (07:55)
Part 6 「自分に関係ない本かと思ったら」 (Link)
Column 3 「『今、ここにいる』法の本質」 (Link)
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