うわーうぉ!体重59.4kg、体脂肪率33.4%、年の差5歳!久しぶりの年の差5歳です。昨日は電車に乗るために全力疾走したのがよかったのでしょうか。それしかない。夕食は食べ過ぎたし。この数値も明日の朝にはもう遠い昔になるのかな。今日こそ筋トレしよう。言うばかりだなぁ。

地味に生きておりますが、たまには電車に乗って出かけたいと思います。でもヘルパーさんの電車賃がかかるので、よかったらサポートお願いします。(とか書いておりますが気にしないで下さい。何か書いた方がいいと聞いたので)