昨日、61.1kgを記録した体重ですが、今朝は60.1kgに減っていました。ところが、体脂肪率が上がり、筋肉レベルが下がり、身体年齢は実年齢を8歳も上回ってしまいました。実年齢をこんなに上回ることは初めてです。反省して今日のおやつはアイス1本にしました。おやつ断ちは厳しいので…。