やっほー。体重59.9kg、体脂肪率33.2%、年の差6歳。あれ?体脂肪率が下がったのに年の差が変らない。これは体重が増えたからか、と冷静に体重を見ると、なんとあと0.1kgで60キロ台ではないですか!歩いたりしているから、あとは筋トレですね。目標ひとつ出来ました!

地味に生きておりますが、たまには電車に乗って出かけたいと思います。でもヘルパーさんの電車賃がかかるので、よかったらサポートお願いします。(とか書いておりますが気にしないで下さい。何か書いた方がいいと聞いたので)