おお！体重58.5kg、筋肉レベル7、年の差7歳。体重が減りました。昨日はウォーキングはまぁまぁ、おやつをかなり我慢しました。せんべい半分と豆乳コーヒーでした。立ち話を1時間以上していたので、よかったのかなと思います。なんとなく脚が筋肉痛っぽいです。