ネイルサロンに通っても直らなかった『爪噛み癖』を克服して・・・爪だけじゃなくて、『自分自身』を好きになれた話

はじめまして！こつめと申します🧡
noteをご覧いただきありがとうございます！

ここでは簡単に私の自己紹介をさせてください💡

このnoteを書いている
2024年6月　現在は28歳。
物心ついたときから『爪を噛んで』いました。

そしてつい1ヶ月前まで
ずっと爪を噛み続けて悩んでいました。

私の家庭は、父も姉も爪を噛んでいる
『爪噛み家族』でした。

なので物心ついたときから
爪を噛んで