7月13日 大気は不安定だそう、急な雨に濡れたらしっかり乾かして
#本日のお天気とからだ
気圧は全国的に安定していますが、上空の雲行きは怪しく今日も雷雨の予報が出ています。
今湿度が高い地域も、雨に濡れた後に冷房に当たったりすると体が冷えるので、雨に濡れたら、乾いたタオルや布で拭いておきましょう。
首のつく箇所は特に冷えない様注意！
雷雨の後の気温低下にも注意して。
雷が鳴る前にどよんとしたら
雷が鳴るとき、急に気温が下がったり、風が吹いたり、少し環境の変化が起こります。
肌が湿度で濡れていると、その水分が蒸発するときに体温が下がります。
首や手首、足首が冷えると、関節がキュっと固まって動きにくくなる事もあります。
冷えたな？と思ったら、電子レンジで作った蒸しタオルを冷えた場所に当ててみて。
今夜の入浴には時間をかけてくださいね。
足のだるさに
ママのためのからだ塾・7月の茶話会
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