5月20日　素敵なお知らせで気圧の影響吹き飛ばしたい！#14

#本日のお天気とからだ

全国的に気圧警戒マークで低空飛行の木曜日。#逃げ恥婚 のお知らせで気圧変動もなんのその、になったら良いな。
とは言え爆弾マーク強めなので、目と顎、呼吸と背中、ふくらはぎのケアを丁寧にしましょう。
湿度対策もこまめに。
気づかないうちに冷えたら足がつるから、着圧ソックスや足浴も吉。

目のケアは温湿布

電子レンジでチンの蒸しタオルでオッケー

顎ケア

https://youtu.be/sr-bSZAPL4o

https://youtu.be/UjExGnWwSb8

呼吸＆背中ケア

https://youtu.be/AByPp632P2Iせせ

背中ケア

https://youtu.be/buUguG205u4

ふくらはぎケア

https://vimeo.com/176541847

#have_a_lovelyday
#thanks_a_million