夏土用前後のメンテナンスを大切に
梅雨入りが遅く、明けると真夏という、夏土用月間の7月です。7/19の土用の入りまでに、できることはやってしまおう、という気持ちでアクセルを踏んで、土用入りしたら、セルフケアに意識を向ける期間にする、という気持ちで過ごしたい7月です。
湿度、冷房の冷え対策も含めて、真夏のカラダを整えていきましょう!
参加方法は2つ
1 インスタ配信をリアルタイム&アーカイブ(Youtube限定公開でお届け)
2 アーカイブ動画お届け(Youtube限定公開でお届け)
★6月中にお申し込みいただいた方は、6月のアーカイブも共有させていただきます。
★インスタのリアル配信をお申し込みの方は、過去の配信を全て見ることができます
6月の配信日&内容
6月3日(月)ー頭皮もゆるむユルメディ
6月6日(木)ージンジンする脚を軽くするユルメディ
6月13日(木)ー頭の位置を整えてスッキリするユルメディ
6月19日(水)ー夏至前のデトックス・ユルメディ
6月24日(月)ー
6月28日(金)200回目!ー
アーカイブ動画配信・お申し込み
https://bit.ly/4bGhaMg
リアルタイム参加を希望の方
インスタdeユルメディトレーニングにお申し込みください。
https://bit.ly/4bAxy0L
詳細はこちら
http://www.kotsubanmama.com/yurumedi.html
ユルメディトレーニング・プライベートセッション
https://www.kotsubanmama.com/yurumediprivate.html
ご予約はこちら
https://karada-cafe.square.site/s/appointments
コロコロ変わる女のカラダナビブック
https://note.com/kotsubanmama/n/ne7623960376a
ユルメディトレーニングのお知らせメールレター
https://www.kotsubanmama.com/yurumedi.html#letter
#気象病 #気象病ケア #機能性トレーニング
#自律神経を整えるからだケアを習慣化
月6回・21:00からの配信中!
世界中の親子の笑顔とHappyを増やす! 「こどものからだラボ」の活動に利用させて頂きます。 よろしくお願いいたします。