ビジネスパーソンのためのからだ教育

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テレワーク鬱、気になりませんか?

Twitterのモーメントにまとめました。 テレワーク中のフィジカルメンテテレワーク中のフィジカルメンテ−1 睡眠に満足していますか?◆ 朝起きられない ◆ 夜眠れない ◆ 寝ても寝ても眠い ◆ 昼間、必ず眠くなる ◆ 夜中に起きてしまう etc.. 睡眠リズム、乱れていませんか? ちょっと嫌な感じがしたら、実行してみてね。 朝日を浴びる、寝具を整える、息を吐く 通勤がなくなる→起床時間のズレ 朝日浴びるとメラトニンの分泌を促進 メラトニンは入眠の誘導 テレワーク鬱を避

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こんな時だからこそ、マインドフルネス

コロナウィルスで、動きが変わっているヒトが大半かと。 我が家は、娘のかなり早い春休み突入ですが、 案外冷静に日々が過ぎているかもしれません。 子連れ出勤ができる環境を3年かけて作ってきたので、 こんな時でも、まぁ、なんとかなっているのかも。 あと少しで、桜開花の時期になるけれど、桜だって、前倒しになりそうな気温。その中で、小学校休校ですから。 今日は、所用で電車を乗り継ぎ、一人で移動したのですが、気になったのは、中高校生が出歩いていること。 渋谷の街中に、中高校生たちが無

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ビジネスパーソンのからだ教育始まる

以前 『どん底からの生還』で紹介させていただいた株式会社ジョブウェブ代表取締役佐藤孝治さんと今までアスリート向けだったプログラムを、ビジネスシーンでも活用して頂くような取り組みが始まっています studiopivotでは「大人のからだ教育」は、今まで原田が女性向けにはコツコツやってきておりますが、男性向け(と限定しているわけではないですが、今は男性色強めです。)に、平山主導で、AWARENESS ANATOMY®のプログラムを動かしております。 ワークショップ形式で行う内

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心身覚醒メソッドAWARENESS ANATOMY®創始者 平山昌弘さんワークショップ 令和元年 9月14日 日刊Jobweb 76号

ジョブウェブ代表佐藤孝治です。 ◎本ノート(日刊Jobweb)は、 大学4年生の1996年10月からジョブウェブコミュニティの運営を開始し23年に渡り個人のキャリア支援と企業の採用支援を続けてきた筆者が  ------------------------------------------------  本質を追求したキャリア教育サービスを通して  幸せに生きるための契機を提供し続ける    ----------------------------------------

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ビジネスパーソンのための AWARENESS ANATOMY® 心身覚醒ワークショップ STUDiO PiVOT×Jobweb  令和元年9月29日 日刊Jobweb 90号

ジョブウェブ代表佐藤孝治です。 ◎本ノート(日刊Jobweb)は、 大学4年生の1996年10月からジョブウェブコミュニティの運営を開始し23年に渡り個人のキャリア支援と企業の採用支援を続けてきた筆者が  ------------------------------------------------  本質を追求したキャリア教育サービスを通して  幸せに生きるための契機を提供し続ける    ----------------------------------------

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感じる力で仕事は変わる

体質劇的改善チームスタートです株式会社ジョブウェブ代表取締役佐藤孝治さんが中心になり面白いメンバーを集め『ビジネスパーソンのからだ教育』を始めました。 今まで アスリート向けだったプログラムを、ビジネスシーンでも活用して頂くようアレンジしたプログラムになっています。 まだまだテスト段階なので思考錯誤しながらベストなアプローチを考え意見も出して頂いております。 集まってくれたメンバーが面白いさすが佐藤さん人脈です。  集まってくれたメンバーが個性的で面白いと言っては失礼で

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カラダの余白と心の余白

以前のノートで『どん底からの生還』で ご紹介させていただいた株式会社ジョブウェブ 代表取締役会長の佐藤孝治さんが弊社スタジオを訪ねてくれました。以前からお約束はあったのですが、 仕事の都合でスケジュールが合わず約1カ月ぶりの再会です。途中何度かメッセンジャーなどで連絡は取り合っていました。 その際少しずつ改善が見られるようになっている事など報告は受けていました。 直接的には何もしていないので今回が初めての本格的なカラダ改善のスタートになります。 いかに動かすのか?で

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