骨格ボディメイク／7回目を終えて

7回目の骨格ボディメイクをしてから、明らかに重心が変わったようで、疲れても膝上に重さがたまらなくなった。
たまに疲れると載るのだけど、まあそれは仕方ない。ゆっくり行こう。

次回までは少し時間が空くので、今回はこれまでに感じた骨格ボディメイクの効果を書いてみたい。

服の着心地が変わった

5回目の後だったかな？
いつも着ているインナーシャツの着心地が違った。変なところががばがばする。腕周りの余り方が全然違う。
おかしいなと思っていたら、仕事の制服も着心地が違った。
身体がひとまわり小さくなったのか、肉付き、骨の位置が変わったのか、何だか変な感じ！
とても面白い体験だった。

頭が小さくなった

いつも使っていた帽子。
ある日被ってみたらがぼがぼになっていた。
今までピッタリだったのに、風が吹いたら落ちてしまいそう。
頭が小さくなったり、頭の形が変わったんだろう。
あまりにずり落ちるから、笑ってしまった。

スキニーパンツが履けるようになった

もともと締め付け感のある洋服は苦手だったのだけど、ある時からスキニーもダメになってしまった。お腹が苦しくて気持ち悪くなってしまう。
今年の冬、ブーツに合わせてスキニー使いたくて、ダメ元で試着してみたら、結構行けたのだ。
お腹はまだぽっこりだけど、腹回りの着心地もスムーズ。
余計なお肉が移動してくれたのか、骨格が変わったのか、はたまた内臓が少し上に上がってくれたのかもしれない。想像だけど。
でもおかげでお洋服の幅が広がった。

お蔵入りのお洋服がまた着れるようになった

前述と似てるのだけど、ウエストが苦しくなってしまったパンツが、また履けるようになった。
年齢と共に腰回りに付いていたお肉が解消されて、すごくスッキリしたのだ。
ダイエットしてないし、何なら腹筋もやめてしまった。(年齢のお腹はなかなかこれじゃ落ちなかった😂)
なのにこんなに身体がスッキリするなんて。
これは感動ものだった。

顔が小さくなった

顎下のお肉は昔からだったし、仕方ないと思っていた。けれど、これが解消の兆しを見せている。アンビリーバボー！

肋骨が変わった

これは……信じられないほどの効果。
外に開いて潰れていた肋骨が、丸みを取り戻してきている。
ふっくらして丸みを帯びはじめ、目立たなくなってきた。
骨が正しい位置に戻れば、こんなに違うんだなと思ったし、あの開いた肋骨は、仕方がないと諦めなくて良かったんだなと思うと、泣ける。
丸くなりたいと望んで良かったんだな。

年齢の変化が怖くなくなった

年齢と共に身体が変わるのは仕方ないのかもしれないけれど、
骨格ボディメイクを続けていると、身体が「元に戻る」とか「進化する」という感覚になる。
年齢と共に、膝が痛くなってきたり腰が痛くなってきたり……これはきっと、骨や筋肉の動き方がおかしくなったまま、ずっと時間を過ごすからなんだと思う。
これをちゃんと正しく戻してあげられたなら。
年齢を重ねても、楽しく体と付き合っていけそうだなと思った。
それどころか、はじめた頃より進化した身体になれる。
これは素敵なことだ。

自分の身体を見つめて、ちゃんと気にかけて、あげること。たまにメンテナンスしてあげること。
そうやって向き合って行った先に、もっと身体と仲良くなれる。

身体は最大の人生のパートナーだ。
身体と骨の声を聞きながら、これからも共に歩んでいきたい。

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