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今週の作り置き(5/30)
今週は家族がそれぞれ外で食事をすることが多いため、作り置きは少しです。
主菜
肉豆腐
ヤンニョムチキン
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79572876/picture_pc_9976c02202e193a754a615c878fe20c3.png?width=1200)
右 ヤンニョムチキン
副菜
ブロッコリー茹で
人参さきイカのポン酢漬け
さつまいも煮
大根おかか煮
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79572915/picture_pc_ca9310c8f0ceee3a0f7968ead5e665a6.png?width=1200)
左下 さつまいも煮、右下 大根おかか煮
朝食用煮魚(イワシの梅煮)
味噌汁用 ニラカットともやしを冷凍
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今週は家族がそれぞれ外で食事をすることが多いため、作り置きは少しです。
主菜
肉豆腐
ヤンニョムチキン
副菜
ブロッコリー茹で
人参さきイカのポン酢漬け
さつまいも煮
大根おかか煮
朝食用煮魚(イワシの梅煮)
味噌汁用 ニラカットともやしを冷凍
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