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姿勢が悪い。(いろいろな意味で。笑)
姿勢が悪い。
背中も丸まっているし、
自分の場合、
生きる姿勢も悪い。(笑)
常に意識していないと、
すぐ姿勢が悪くなる。
(両方とも。笑)
でも、……でもねえ。
ずっと背筋伸ばしているのって、
疲れません?
――本当に、
姿勢良くするほうが
健康にいいのかなあ??
(あ、
これは「反語的疑問」ではなく
単なる「素朴な疑問」です。笑)
![](https://assets.st-note.com/img/1681433110441-L51bCVSFtP.jpg?width=1200)
「健全な精神は健全な肉体に宿る」
とは言うものの、
肉体は、日々の生活習慣
――食やその他諸々の行動が作り出すのだから、
それは逆なんじゃねえか?と。
つまり、どちらかというと、
「健全な肉体は健全な精神に宿る」
と言うほうが正しいんじゃねえの??
と、思ったり、思わなかったり。
(どっちなんだ??)
「何が自分の精神を
不健康たらしめているのか。」
――それには薄々
気づいていたりはするのだが、
心当たりがあっても
どうにもならないこともある。
……でも、何て言うか、
精神の「不健康」に気づいたらその都度、
根本から考え方を
改めるなりなんなりせんといかんなー。
![](https://assets.st-note.com/img/1681432879817-9YJkx5a4gT.jpg?width=1200)
――実は今、
椅子から立ち上がった時、
腰がピキッとなって、
ヒヤリとしたのだ。
いや~、
ギックリきちゃって、
一歩も動けなくなったらどうしよう~。
腰って大事~。
仕事も含めて
座っている時間が長すぎる。
もっと「動く」ようにせねばなあ。
体もそうだし、心もそうだし。
「動かさない」のは
よろしくないですな。
――こうして
PCに向かってばかりというのが、
実は一番良くないのかも??
(でも、動きながら書けないしなあ。笑)