姿勢が悪い。(いろいろな意味で。笑)

姿勢が悪い。

背中も丸まっているし、
自分の場合、
生きる姿勢も悪い。(笑)

常に意識していないと、
すぐ姿勢が悪くなる。
（両方とも。笑）

でも、……でもねえ。

ずっと背筋伸ばしているのって、
疲れません？

――本当に、
姿勢良くするほうが
健康にいいのかなあ？？

（あ、
これは「反語的疑問」ではなく
単なる「素朴な疑問」です。笑）

「健全な精神は健全な肉体に宿る」
とは言うものの、
肉体は、日々の生活習慣
――食やその他諸々の行動が作り出すのだから、
それは逆なんじゃねえか？と。

つまり、どちらかというと、
「健全な肉体は健全な精神に宿る」
と言うほうが正しいんじゃねえの？？
と、思ったり、思わなかったり。
（どっちなんだ？？）

「何が自分の精神を
不健康たらしめているのか。」
――それには薄々
気づいていたりはするのだが、
心当たりがあっても
どうにもならないこともある。

……でも、何て言うか、
精神の「不健康」に気づいたらその都度、
根本から考え方を
改めるなりなんなりせんといかんなー。

――実は今、
椅子から立ち上がった時、
腰がピキッとなって、
ヒヤリとしたのだ。

いや～、
ギックリきちゃって、
一歩も動けなくなったらどうしよう～。
腰って大事～。

仕事も含めて
座っている時間が長すぎる。

もっと「動く」ようにせねばなあ。

体もそうだし、心もそうだし。
「動かさない」のは
よろしくないですな。

――こうして
PCに向かってばかりというのが、
実は一番良くないのかも？？
（でも、動きながら書けないしなあ。笑）