自分だけのプチファスティング12日目

朝だけ酵素に置換えファスティング
、12日目を迎えました！！！

最近感じるちょっとした体の変化です✨

私は末端冷え性で、
よく冷えに悩まされていることが多かったのですが、
ファスティングを始めてから
体温が上がってきているように感じます✨

今日、電車がめちゃめちゃ寒くて
友達は寒いーーー！！
と言っていたのですが、
私は、全く寒くなく、
とても調子が良かったのです！
嬉しい💓💓💓

ちょっとした体の外に意識を向けて、
自分の体を知ることができて
とても楽しいなぁと思う今日この頃です😌

また、変化があったら
日記に残していきたいと思います✨