2022.10.31 ADHDの片付け術

かっきー@なないろギフト

部屋が異常に散らかって片付かない人のための片付けアドバイス。

ほとんどの本に、「要る、要らない」をハッキリさせよう！　と書かれているけれど、その前に…

アイテムのグループ分けが有効なんです❗️

ADHDの特性で片付かない場合、同時並行を司る脳の前頭葉がうまく回ってないことがあります。

私だと、紙類、本類、衣服が散らかる原因なので、これら3グループに分けることから片付け開始です❗️

余談ですが、以前に統合失調症の方からも喜んでいただきました。

是非是非、お試しください！

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？