継続のポイント

　こんばんは、小谷田です。今日は継続のポイントについてです。端的に要点だけ述べます。

問い「継続のポイントとは？」

　日記、勉強、早起きなど新たなチャレンジってありますよね。それを続けるにはどうするのがポイントだと思いますか？毎日行うことを前提とします。

答え「少しでもいいので行うこと」

　です。リズムを切らさないと言うことです。どんなに少なくても、短くても、何でもいいので実行する、これがポイントだと思います。一回行わないと次も行わなくなる可能性がグンと上がります。

例えば今日の私

　今日はnoteを書く時間を多く持てないので少ない量で書いています。これも継続は継続です。もちろんクオリティの課題があるとは思いますが、実行しないことによる継続断絶の危機からすると、まず実行して継続することのほうが重要と考えます。

　以上『継続のポイント』でした！