時間を決めて1点に集中しよう

　おはようございます。昨日の晩酌ででた、かぼちゃサラダが奥さんの手作りでめっちゃ美味しかった小谷田です、感謝。 　さて、今日は「時間を決めて1点に集中しよう」というテーマについてです。 集中について　私は仕事や朝活、武道、読書など色々活動しています。もっと人として成長したいとおもって日々頑張って過ごしています。 　一昨年に息子が生まれ、今年6月に娘が生まれ、とっても幸せになったものの、自分が使える時間が減ってしまったという状況にもなっています。 　そういった状況で生活