🔻夢中の崩壊と無我夢中②

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🔻夢中の崩壊と無我夢中②
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昨日の続き...
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【夢中状態であるがゆえの弊害】
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夢中状態にある人は、「自分が夢中状態であることすらも忘れ」没頭し始めます
#自分も夢中状態になりやすいタイプです
ある意味このことはとても良いことでもありますが、その反面
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【ブレーキの掛け方を忘れてしまう】という事が起こります
この状態になってしまうと...
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スポーツでいくと、まだまだいけるという気持ちから【オーバートレーニング】によって大きな怪我を引き起こしてしまったり
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精神的な面で見ると、知らず知らずのうちに「やりたい！」から「やらないといけない！」に変わってしまい、あるきっかけでモチベーションが消失してしまったり.
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当人はもちろん、その気持ちの変化にも気づきにくくなっています
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身体はいづれ回復しますが、メンタルに関して修復はかなり時間がかかる、または修復不可能になってしまう場合もあります
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やはりそこに必要なのは、夢中になっている人の【伴走者(コーチ/親御さんなど)】で
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夢中が行きすぎてしまっている時には「やり過ぎない」ように【抑制】をしてあげる
落ち込んでしまっている場合には【ケア】をする
という立ち位置につくことが大切なんだと感じます
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重要なのは、あくまで【伴走】するということです
#夢中に加担は不必要
夢中になることの弊害も頭に入れつつ、夢中になるのがより良いのではないでしょうか😌
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