こたけコーチ指導メモ📝
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▼こたけコーチ指導メモ
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去年の11月25日に書いていた練習の気づき💡
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体幹のドリルは
"単体で並んでやってもらう"
よりも"鬼ごっこ的な要素"
を取り入れた方が良い
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陸上の練習は単調な練習が多く、特に小学生時代では
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<飽きさせない>
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ということが大切だと思います
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練習一つとってみても、遊びの要素を取り込んだり
競争の要素を取り入れたり...
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バリエーションでもって、様々な形での練習メニューを考え
<飽きさせない仕掛け>
を作ることが指導者には求められます
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中学・高校あたりになってくると
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今度は「選手自ら」
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練習一つ一つ、走り一歩一歩に
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<目的意識>を持ったり
<課題>を見つけたり
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自分で、自分を飽きさせない
<意識作り>
が求められる気がしています😌
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