kosho maki

身体と心をととのえるスタイリストで、2人の息子(20、17)のmother。奈良のよう…

kosho maki

身体と心をととのえるスタイリストで、2人の息子(20、17)のmother。奈良のような京都在住。https://koshomaki.com/

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  • ひとりごと

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    毎朝の習慣。一日5分の直感読書。

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    装いは生き方。装いからはじめるスタイリッシュな自己変容。

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    しあわせ辞書🌈

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気づいたら朝が好きになっていた…

2023.6.4(日) 朝活には 朝coffee 朝note 朝book 好きなことものを集めて 自宅でつくる me time。 早朝。 アラームと同時にやってくるのは "もう少し寝かせて!"の誘惑。 そんなとき なにがあったら すぐにでも起きたいと思えるのだろう。 そんなことをいつも考えていた。 大好きなcoffee 大好きなnote 大好きな本。 大好きな服。 ("朝から そんな余裕なんてないよ…") ポイントは どんな予定よりも 最優先して自分時間を スケ

    • 2023.5.23(火)これでいいんだ!と、過度にじぶんを肯定するときは、誰かを否定することにもなり得る。そのことを深く自覚しておきたいと思った今日この頃。

      • 2023.5.20(土)ポッドキャストOVER THE SUN。ジェーン・スーと堀井美香さんの話。MEGUMI。好美からのLINE。美。福本敦子さんのYouTubeをみていたら涙。日常の何気なく選択したシーンの言葉のコラージュ。それが日記で、この軌跡が奇跡的なんだなぁ…と思った。

        • 2023.5.19(金)ものすごーくジャンキーなモノを頬張りたくなったら、身体が冷えてるサイン。マックをドライブスルーしようかと思ったが、なんとなく冷えサイン⁉︎を感じ、自宅にあったハンバーグ、ベーグル、新じゃがでマックの要素をいただいた笑。結果こちらの方が心も身体も大満足でした♪

        気づいたら朝が好きになっていた…

        • 2023.5.23(火)これでいいんだ!と、過度にじぶんを肯定するときは、誰かを否定することにもなり得る。そのことを深く自覚しておきたいと思った今日この頃。

        • 2023.5.20(土)ポッドキャストOVER THE SUN。ジェーン・スーと堀井美香さんの話。MEGUMI。好美からのLINE。美。福本敦子さんのYouTubeをみていたら涙。日常の何気なく選択したシーンの言葉のコラージュ。それが日記で、この軌跡が奇跡的なんだなぁ…と思った。

        • 2023.5.19(金)ものすごーくジャンキーなモノを頬張りたくなったら、身体が冷えてるサイン。マックをドライブスルーしようかと思ったが、なんとなく冷えサイン⁉︎を感じ、自宅にあったハンバーグ、ベーグル、新じゃがでマックの要素をいただいた笑。結果こちらの方が心も身体も大満足でした♪

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        記事

          2023.5.18(木)おしゃれは買わない!!日々を重ねてつくるもの。

          2023.5.18(木)おしゃれは買わない!!日々を重ねてつくるもの。

          2023.5.17(水)【生命力】すべては必然。起きているすべてのことは、偶然のようであって、植物たちが芽をだすように必然でしかない。誰のせいでもなくすべてはわたしの中にあること。見たもの感じたこと。揺れうごく感情。すべては自分が選択している。すなわちそれがわたしの生命力。

          2023.5.17(水)【生命力】すべては必然。起きているすべてのことは、偶然のようであって、植物たちが芽をだすように必然でしかない。誰のせいでもなくすべてはわたしの中にあること。見たもの感じたこと。揺れうごく感情。すべては自分が選択している。すなわちそれがわたしの生命力。

          2023.5.16(火)美味しく楽しく美しく。コレがダイエットの必須条件。なのに…数字ばかりに囚われてしまうとなぜか正反対のことをやりがち。身体は意思でごまかせない。

          2023.5.16(火)美味しく楽しく美しく。コレがダイエットの必須条件。なのに…数字ばかりに囚われてしまうとなぜか正反対のことをやりがち。身体は意思でごまかせない。

          2023.5.15(月)訳あり林檎がほんとに甘くて美味しいの。出来損ないだと思っているのは自分だけ。想像以上にあなたの価値はあなたが思う以上に素晴らしい。と、わたしはあなた以上に信じています。I love you‼︎

          2023.5.15(月)訳あり林檎がほんとに甘くて美味しいの。出来損ないだと思っているのは自分だけ。想像以上にあなたの価値はあなたが思う以上に素晴らしい。と、わたしはあなた以上に信じています。I love you‼︎

          2023.5.14(sun)この子たちのがんばりを観ていて感じることは、昨日のじぶんよりもっと強くなりたいとゆう想い。誰かにではなく自分に勝ちたいとゆう強いエネルギー。いつも勇気をもらう。ありがとう。

          2023.5.14(sun)この子たちのがんばりを観ていて感じることは、昨日のじぶんよりもっと強くなりたいとゆう想い。誰かにではなく自分に勝ちたいとゆう強いエネルギー。いつも勇気をもらう。ありがとう。

          服がすき。ボーダーがすき。マイガールの女の子を見て初めて"ひと"にあこがれた。それでLeeのジーンズを買ってもらった。ちょっとだけ大人っぽくなった自分にときめいた。おばあちゃんに買ってもらったスニ ーカー。足が大きくなって痛いのに我慢して履いてた。好きの原点。わたしをつくるもの。

          服がすき。ボーダーがすき。マイガールの女の子を見て初めて"ひと"にあこがれた。それでLeeのジーンズを買ってもらった。ちょっとだけ大人っぽくなった自分にときめいた。おばあちゃんに買ってもらったスニ ーカー。足が大きくなって痛いのに我慢して履いてた。好きの原点。わたしをつくるもの。

          2023.5.12(金)自由になりたいと思うのは不自由だから。だったらいまの不自由を愉しむことが自由なのかもよ。

          2023.5.12(金)自由になりたいと思うのは不自由だから。だったらいまの不自由を愉しむことが自由なのかもよ。

          2023.5.11(木)見えないところに、お洒落は隠れているとおもうのよ♡

          2023.5.11(木)見えないところに、お洒落は隠れているとおもうのよ♡

          2023.5.10(水)自然の摂理がわたしの主軸。地球も人もつながってる🌎信頼すること🌳🍃

          2023.5.10(水)自然の摂理がわたしの主軸。地球も人もつながってる🌎信頼すること🌳🍃

          "真樹さんは頭の中にたくさん言葉はあるのに、それを表現するのが下手すぎる…"そう言われた時からずっとそれはわたしの課題になっている。もやもやや不安、目標も言葉にすることができた時、きっと生きる事にも色を見出せるんだろう。今日もまた、まだ生まれたことのない言葉たちを必死で模索する。

          "真樹さんは頭の中にたくさん言葉はあるのに、それを表現するのが下手すぎる…"そう言われた時からずっとそれはわたしの課題になっている。もやもやや不安、目標も言葉にすることができた時、きっと生きる事にも色を見出せるんだろう。今日もまた、まだ生まれたことのない言葉たちを必死で模索する。

          2023.5.8(月)朝ごはん。雑穀ごはん。みそ汁。キムチ納豆、ちりめん山椒。粗食万歳。食す時はベジファースト🥦🍅で。調味料はナチュラルなものにするだけで、消化がスムーズに。納豆は付属のタレは使わずにりんご酢とお醤油。お野菜はお塩とオリーブオイル。純粋に朝ごはんは朝の楽しみなり笑

          2023.5.8(月)朝ごはん。雑穀ごはん。みそ汁。キムチ納豆、ちりめん山椒。粗食万歳。食す時はベジファースト🥦🍅で。調味料はナチュラルなものにするだけで、消化がスムーズに。納豆は付属のタレは使わずにりんご酢とお醤油。お野菜はお塩とオリーブオイル。純粋に朝ごはんは朝の楽しみなり笑

          "話す"は"放す" なるへそ〜 腑に落ち感 120%でした💜

          "話す"は"放す" なるへそ〜 腑に落ち感 120%でした💜