適応能力を生かした環境デザイン〜毎朝コラム裏回〜

こんにちは！昨日は新しいコーナーとして「思いつきラジオ」というコーナーをスタートしました。

このラジオは1人語りのことが多いので、比較的時間が短いものになると思います。不定期で更新していきますので、移動時間などに聴いてみてください。もう1つ、昨日はHIPHOPが好きな私が、ずっとチェックしていたラップスタア誕生のファイナルがあったので視聴していました。感じることもたくさんあったので、今後の活動にも活かしていこうと思いました。多くのものから学びを感じ取れることは幸せだと感じています。それでは裏回に行きましょう。

人間の適応能力は驚くほど高い

ナチスの強制収容所では、1台の小さなベッドに10人が一緒に快適に寝ていたそうです。私たちが普段1人で寝るようなベッドで、10人もの人が寝ていたのです。しかも、快適に。
環境によって、人間はどんなことにも慣れるのです。

環境がどのようなものであっても、人には適応する能力があります。

環境の力は絶大ですので、
自分が良くなる環境デザインや、仲間選びが重要だと感じます。

なりたい自分になるための環境デザイン

コラムに出てくる具体例のように、小さなベッドで10人が快適に寝ることなど、今の私には考えられませんが、この環境下では、慣れるのです。とはいえ、狭いベッドに大勢で寝ることが、なりたい自分ではないと思います。行うべきなのは、なりたい自分になるための環境デザインです。私がよく行うこととしては、何かに集中したいときスマートフォンを部屋から出します。スマホの通知に注意を持って行かれないためです。そして周りの環境も大切にしています。

集中モードをデザインする