自分の心の正直な声を！不安定な心との会話を。

おはようございます。

最近、急激に不安定になっている心…。

昨日は、日中の歩き続けたことで夜中目が覚めることは無く朝を迎えました。

少し、落ち着いた感じです。もう10年も前に鬱を診断されて3年ほど通院にて治療…。しての復帰だったのですが、いまでもたまにこの感覚…。

それでも今は、一ミリでも前進をして生き続けたいという気持ちが聞こえてくる！

その心の声を自分は、信じて前へ。

生きていきたい！