みるく

企業で産業保健師として勤務。 フルマラソンの参加を機に走り始めたランナー初心者🐮 次の…

みるく

企業で産業保健師として勤務。 フルマラソンの参加を機に走り始めたランナー初心者🐮 次の目標はサブ4!! 走るのは苦手…という方にも走る楽しさを伝えられたらいいなと思って、気ままに書きます✍️

最近の記事

ランニングステーションのご紹介

ご無沙汰しております。 ビギナーランナーの🐮です。 今回はランナーのお着替え事情ということで、ランニングステーションについてご紹介します。 突然ですが… 皇居でランニングしている人をテレビで見た時、荷物はどうしてるんだろう?駅のトイレで着替えてるのかな?汗だくのまま電車で帰っているのかな?など、疑問に思った人はいませんか? 実は多くのランナーがこのランニングステーションを活用しています♪ ランニングステーション(略して『ランステ』)では、荷物を預けたり、更衣室、シャワーや

    • ランニングをはじめたきっかけ

      はじめまして、ランナー歴1年の🐮です。 いきなりですが、ランニングって聞くと、どう思いますか? ワクワク♪という気持ちよりも、ヤダな…自分には無理!って思いませんでしたか? 実は1年前の私もそうでした。 小学校の持久走大会では、後ろから数えて3番目…など、ブビー賞争いに入るくらい持久力はなかったです。 なので、ランニングは大っ嫌いでした!笑 そんな私に転機が訪れたのは、2022年の友人に誘われたフルマラソンでした。 冗談半分でエントリーしたマラソン大会が、まさか当たってし

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