自宅でトレーニングシリーズ

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自宅でできるトレーニングをわかりやすくご紹介します！外出を控えていると運動不足に・・・最近は自宅でトレーニングをする方も増えてきたように感じます。そこでKOREKARA…

#ストレッチ

こんにちは！大人のパーソナルジムコレカラ　スタッフの大泉です。今回はタオルを使った肩…

3年前

こんにちは！大人のパーソナルジムコレカラ　スタッフの大泉です。今回は肩こりに効くスト…

3年前