私なりのコンプレックスとの向き合い方。
手相鑑定士、ヒーラーのkoo!!8888です。
昨日のnoteで「姿勢」について書きましたが、その時に気付いた別のお話を書かせてください。
↓昨日の日記はこちら
私の人生「姿勢がとにかく悪い人生だったなぁ」と思い返しまして。
スマホを使う時間が長かったり、机に向かう時間が長くて姿勢が悪くなったというの理由の一つではあるのですが、一番の原因は
「胴長短足の体型を隠す為」
自分の欠点をカギカッコで囲って太字で強調させるのもなんだかなぁな感じですが笑
私、胴が長いんです。そして足が短い。←また強調笑
おまけにかなり立派で肉付きのいい太さ。
下半身にはいわゆるコンプレックスが多いです。
小学3年生の時に座った状態で
「姿勢を正してください」
と日直の子が言った時に普通にピンと姿勢を正した所、隣に居た友達に
「私より胴が長い子いるなんて」
とボソッと言われましてね。悪意のない独り言でした。
それまで自分の胴の長さなど気にした事なかったのですが、その言葉で気づいてしまった感じです。
それ以来、背筋をピンと伸ばして座ることに抵抗が生まれまして。
以来猫背を貫いて生きていました🐈
コンプレックスを隠すために普通に座る事ができなくなっちゃった訳です。
つまりは「胴長短足」という自分を否定して、姿勢を悪くすることで自分を偽って生きていた。
否定された私の長い胴や短い足に人格があるとしたら、さぞや悲しかったでしょう（メルヘン発言ですが👏）
とまぁ、昨日姿勢の記事を書きながら、自分のコンプレックスの事を思い出しておりました。
自分にコンプレックスがある方っていらっしゃると思うんですよね。
コンプレックスのみに注目してしまうと、自分自身を全否定してしまうなんて極端になりかねない。
確かに人の見た目で印象の9割が決まるっていう話もあります。
でもそれって、内側から出るものが大きいんじゃないかなと思うんです。
意地悪な事ばかり考えている人ってなんとなくわかりませんか？
キチンとした身なりをしてても、醸し出される黒い感覚は本能的にわかりませんか??
いくら絶世の美女でもめちゃくちゃ怒ってたら近寄りたくないです。
絶世の美女でも、どんな人でも、ニコニコ朗らかにしていたら、それだけで周りに人はやってきます。
そこに心地良さがあり、またお話したいと思う魅力があるからです。
（あ！かと言って、めちゃくちゃ辛いのにどんな時も笑っててとは私は思いません。辛い時は心を休めて、ふぅと落ちついたら笑ってみるで良いと思ってます。）
「胴は長いし足は短いけど、髪の毛は健康的でツヤツヤしてるよ」
「胴は長いし足は短いけど、小回り効いて足は速かったよ。」
「座高が高いから、映画館とかで前の人が男の人でも多少見やすいよ」
「胴が長いから体を流れるエネルギーの管が長いって事だから、普通の人よりエネルギー充電しやすいんじゃない⁉︎」（←希望的推測）
「足が短いから、安定感抜群でグラウディングしやすいんじゃない⁉︎」（←こちらも希望的推測）
「足が短いから、ヨガの不安定なポーズができやすいぞ」
とか、コンプレックスじゃない所に自分の褒めポイントを見つけて褒めてみるとか、コンプレックスならではの長所を見つけてみると、自分のコンプレックスも
「ま、いっか💦」
って思えるのかな？って思います。
そして、実はね、
自分のコンプレックスって、自分以外の他の人は意外と気にしていないって事です。
特徴としては捉えてるかもしれないけど、自分が気にして考えてる程、みんな自分に注目していない。
気のせいなんです。
もしコンプレックスがある人が居たら、友達10人に自分のコンプレックスについてどう思うか聞いてみると実感できるかもです。
そこに気付くとますますコンプレックスも
「ま、いっか。。」
となるのかなと思います😊
太った猫を見ても「かわいい」って思ったりしませんか？
ダメージジーンズも「かっこいい」って思いませんか？
ダックスフンドもしかりです。
どんな形、どんな見た目でも、「素敵」と思う人もいる。
逆にそのコンプレックスがたまらないという人がいるかもしれない。
スピリチュアル的に、産まれる前に自分で自分の容姿を選んでこの世に来ていると言われています。
自分の容姿やそのコンプレックスにも何か意味があって、乗り越える意味なんかもあるのかもしれない。
コンプレックスを自分の特徴と捉えられて、否定せず認める。自己受容。
自分めちゃくちゃ大好きって自己肯定感高くなくても良い。
せめて自分をそのまま認めてあげたいですね。
だいぶ長くなってしまいました。
今日もお付き合いくださりありがとうございました。
残りの今日も楽しみましょうね🎶
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